ローカロ生活
おいしく満腹セット【ローカロ生活】TVでも大反響！一食分の平均カロリーがたったの100kcalに！楽しく食べながら無理なくダイエット♪
ローカロ生活「おいしく満腹セット」なら、一食分の平均カロリーがたったの100kcalに抑えられます。夕食はだいたい平均して1,200kcal（※）くらいだから、1日1,100kcalのカロリーカット！そして30日間、夕食だけをローカロ生活に切り替えるだけで、なんと33,000kcal（＝4.2kgの体重に相当！）ものカロリーをカットできるんです！33,000kcalを消費するには、ジョギングにしてなんと約90時間分（※）。90時間もジョギングを行なうのは、日常生活の中ではなかなか難しいものです。
スマートにダイエットを成功させるために、1日1食をローカロ生活に切り替えて、楽しく食べながら無理なくボディラインを美しくしていきませんか？迷っている方も、崖っぷちな方も、「おいしく満腹セット」で新しい自分に出会うチャンス。まずは30日間だけ試してみましょう！
カレンダーを使って、今日の献立だって簡単ですね！
バランスだって取れていますよ！
便利で健康的な「おいしく満腹セット」でダイエットを頑張りましょう！
ダイエットすればするほどポイントがもらえる！ＭＶＰも豪華景品！
一膳どんぶり【ローカロ生活】親子丼・野菜のあんかけ丼・かに玉丼・豚キムチ丼・森のきのこ丼 選ぶ楽しみ5種類の味♪
家庭でもよく登場するどんぶりが、1食27.2 kcal～のカロリーになりました！豚キムチや野菜のあんかけに風味付けのゴマ油をほんの少し使用しただけで、他の油は全てカット。カロリーの気になるお砂糖も不使用です。
たとえばローカロライス148kcalと一緒に食べれば、親子丼35.7kcalの計183.7kcal（100gあたり77kcal）。一般的な親子丼は100gあたり146kcalだから、約50％カロリーオフ。それなのに美味しいのは、素材の味や食感を十分に活かし、どんぶりに必須の「とろみ」を徹底的に追求したから。野菜は、切り方や美味しく見える形などにもこだわり、お肉も鶏はササミ、豚はモモ肉のみと脂身がほとんどない部位を使用しています。
5種ｘ4袋 計20食入り 5,000円（税込）
どんぶりの味は5種類。ごはんと相性バツグンの美味しさで、今日はどれにしよう？と選べるのも嬉しいですね。
親子丼 1食35.7kcal
三つ葉の香りが嬉しい親子どんぶり。鶏ササミの甘みがじわりとお口に広がります。
たっぷり野菜のあんかけ丼 1食27.2kcal
野菜を中心に8種類の具入りで、出汁の効いた味がごはんにピッタリの中華風どんぶり。
かに玉丼 1食34.6kcal
紅ズワイガニがたっぷり入った贅沢さ。
たけのこのシャキシャキ感がアクセントです。
豚キムチ丼 1食45.2kcal
脂の少ない豚モモ肉とニラも入った、辛さが嬉しい本格派。
カプサイシン効果あり！
森のきのこ丼 1食33kcal
しめじ・しいたけ・エリンギ・なめこの4種類が瑞々しい味わい。
ふわふわ卵でほっこり
5種類のどんぶりは、全てフリーズドライ。80ccのお湯をかけて2分後、かるくかき混ぜれば、しっかりとろみのあるどんぶりのできあがり。ポットのお湯とごはんがあれば、思い立ったときにいつでも食べられます。
ローカロライスと組み合わせればカロリーもかなり抑えて楽しめるはず。「ダイエット」と言うだけで、しっかり食べなくてはと心配するご家族がいる方も、ローカロどんぶりでしっかり食べていることをアピールしてみては。余計なストレスを感じることなくダイエットに取り組めることでしょう。
残業やお料理をする気分になれない…ちょっと小腹がすいたときにも、我慢せずに、ごはん一膳分の手軽で美味しいローカロどんぶりをどうぞ。
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ローカロライス（無洗タイプ）【低カロリーなダイエット食品 ローカロ生活】いつもと同じ食事で無理なくダイエット☆
おかずをセーブしすぎても、ごはんをセーブしすぎても、「食べた！」と思えないダイエットはツライものがあります。そんな時の強い味方が、このローカロライス（無洗タイプ）。炊き上がり100g（軽くごはん茶碗1膳分程度）あたり、なんとカロリーは108kcal（※「ローカロライス（無洗タイプ）のおいしい炊き方」で炊飯した場合）。ついおかわりしてしまって…という方も、これなら安心して食べられます。今までどおりの量を食べても、カロリーだけは自然にカット。スッキリボディを目指してください。
（207g×5袋）×3袋 5,940円（税込）
“あきたこまち”と“コシヒカリ”に加え、蒟蒻成分を加工した“マンナンヒカリ”を、ごはん本来の美味しさを考えてオリジナルブレンド。炊きたてごはんの美味しさを手軽に味わえるように、2合ずつ個包装されています。無洗米だから、袋からそのまま炊飯ジャーへ入れ、お水を注いで炊くだけ。炊き方も、普通のお米と全く同じという手軽さです。もちろん、炊飯器の予約機能を使ってもOK。もし余ってしまったら冷凍もOK。普通のごはんと同じ扱いで大丈夫です。頼れるダイエット食材として、台所に常備して。ちなみに、炊き上がった時には“マンナンヒカリ”がジャーの上面に集まっているので、しっかりと上下を混ぜて召し上がれ。
いつもと同じ食卓なのに、無理なくダイエットを可能にする、それがローカロライス（無洗タイプ）。カロリーカットを実現した“マンナンヒカリ”は、蒟蒻由来成分をお米そっくりに加工したもの。しかも、この“マンナンヒカリ”がブレンドされたローカロライス（無洗タイプ）は、お米だけのごはんと比べ約2倍の水溶性食物繊維を含んでいるのです。カロリーカットのうえに、ダイエット中は不足しがちな食物繊維をはじめとする栄養価はしっかり採れるローカロライス（無洗タイプ）。これなら、ヘルシーに楽しみながらダイエットを続けられるはずです。
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ほたてと玉子のぞうすい（ゆずの香）【ローカロ生活】ダイエットの大敵「冷え」とサヨナラできる身体に☆本格的な味わいにお腹も満足☆
痩せるための第一歩は、新陳代謝を上げること。わかってはいるけれど、特に暑い季節には素麺やアイスクリーム、スイカなど、つい冷たい食べ物を求めてしまいやすいもの。そんなときの強い味方がこれ。お腹を触ってみて「冷たいな」と感じたら、ぞうすいタイム！一食たったの33.7kcalというヘルシーさで、しかも身体の芯からほっこり温まります。ローカロリーというだけでなく、食べることで体温をUPさせ、効果的なシェイプアップを狙えるオススメ品です。
9g×5食 1,480円（税込み）
冬に欠かせない鍋料理の最後を飾る「お出汁たっぷりシメのぞうすい」を彷彿とさせる、深みのある味わい。その秘密は、青森・陸奥湾産のほたて。これでもか！というほど贅沢に、噛めば噛むほど味わいが増すほたてがたっぷり入っています。ほたての出汁がしっかり出た、本格的で上品な純和風のぞうすいが、こんなに手軽に食べられるのはローカロ生活だけかもしれません。ちょっぴりオトナの美味しさを、いつものぞうすいシリーズに加えて、一度は味わってみてください。
ほたてをグッと引き立てている影の主役が、たっぷり散らしたゆず。一口食べれば爽やかな香りが食欲をそそります。こちらも贅沢な大きさに刻み、惜しみなく使用。疲れ気味でいまいち食欲がない、というときにも、マグカップとお湯さえあればすぐにできる手軽さで、料理人が調理したぞうすい？と思ってしまうような香りがふわりと漂います。柑橘系の香りは、精神的な疲れをも和らげるアロマ効果があることも広く知られている事実。自宅やオフィスにストックして、好きなときに楽しんで。
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まんぷくスープ お好みセット 新登場♪【ローカロ生活】好きな味だけ注文できる♪980円
大好評のまんぷくスープに、ついにお好みセットが登場！今までよりグンと買いやすくなりました！ダイエットの強い味方である海藻がたっぷり入っている美味しいスープは、素材の力を引き出した本格的な味わいで小腹が空いたときにもぴったり。飽きないように3種類の味が用意されています。今回から好きなスープだけを自由に選んで購入することができるようになったので、今まで食べられなかった味を避けて注文しても、好きな味だけ注文してもＯＫ！あなたらしいダイエット生活を応援する心強さ満点のまんぷくスープ、この機会にお試し☆
1箱(4食入り) 980円（税込）
和風たまご 31.6kcal
かつおとこんぶのおだしに、カニ風かまぼこ、ネギ、ふんわりたまごの“ほっ”とする味。
中華たまご 32.5kcal
ほうれん草、たけのこ、にんじん、きくらげにたまごがからむ、具だくさん。ホタテだしの効いたオトナの中華味。
キムチたまご 27.4kcal
白菜キムチにふわりたまごでまとめた、ちょっぴりピリ辛だけどやさしいキムチ味。
ヘルシーで美味しくてたったの30kcalというまんぷくスープ。ダイエットの空腹時にも、食べ過ぎたくない夜食にもぴったりです。和風だしのほっとする香りがふわりとただよう和風たまごや、ホタテのだしでしっかり野菜も入った中華たまご、唐辛子のピリリとした辛さがヤミツキになりそうなキムチたまご…どれも美味しさが自慢です。しかもお湯を注いでかき混ぜるだけ。海藻たっぷりでしっかり噛んで食べられるせいか、満腹感があるところもダイエットの心強い見方として嬉しい限り。一膳どんぶり・ローカロライスとセットで食べても約200kcalという驚きのカロリー。食べてみたい味だけをお好きな組み合わせでチョイスして、マンネリ化しがちのダイエット食に加えてみてくださいね。